Новости

27.04.2016

Согласно эксперименту, который провели ученые Стокгольмского Университета и Королевского Института, если определённую часть рабочего времени заниматься физическими упражнениями, можно повысить эффективность своей работы. Эксперимент доказывает, что используя часть рабочего времени на физическую активность, можно достигать такой же или ещё большей трудовой производительности. То есть человек сохраняет уровень производительности, сокращая количество рабочих часов и одновременно улучшая своё здоровье и физическое состояние. Учёные, которые ставили этот эксперимент, утверждают, что повышение эффективности происходит из-за того, что людям получается сделать больше за рабочий день благодаря повышению их выносливости и снижению частоты выхода на больничные дни. В процессе эксперимента, в котором участвовали работники 2 стоматологических организаций, первую группу испытуемых попросили 2,5 часа в неделю уделить физической деятельности, вторую группу уменьшить рабочее время на 2,5 ча ..

Подробнее
27.04.2016

Первый шаг, который позволяет человеку сохранять работоспособность и здоровье суставов – это  здоровое питание. Большое количество проблем, которые связаны с нездоровым состоянием суставов и болью в них, зачастую вызваны недостаточным питанием и плохими диетическими привычками. Поэтому, изменение своего этой части вашей жизни может существенно повлиять на здоровье ваших суставов. Естественный способ решения возможных проблем со здоровьем зачастую заключается в заботе обо всём организме. В организме человека всё взаимосвязано, поэтому сложно с успехом вылечить что-то одно. Если кишечник человека забивается токсинами, то организм пытается вывести их через кожные покровы, что в свою очередь вызывает возникновение угрей, сыпи, а иногда такие кожные заболевания, как псориаз. Так что лечение суставов и продление их здоровья не является исключением. Можно пытаться вылечить симптомы различными лекарствами и средствами и добиться некоторых результатов, но невозмо ..

Подробнее
27.04.2016

Если вы выбрали использование инъекционных стероидов, то нужно разобраться со всем процессом их правильного введения. Чтобы сделать инъекцию стероида потребуется  шприц. Рекомендуемые размеры шприца: 22 калибр + игла 4,8 см либо 24 калибр + игла 2,5 см, ёмкостью - 4 см куб. Шприцы с такой длиной иглы являются наиболее  подходящими для внутримышечных инъекций, так как такая игла обладает способностью проникать в необходимой мере глубоко. Если игла будет короче, то она недостаточно глубоко проникнет в тело, и в таком случае препарат частично может попасть в подкожные области. В таком случае может произойти образование вздутия между кожным покровом и мышцей, а это напрямую повлияет на скорость всасывания стероида в организм. Калибр шприца является внутренним диаметром иглы. В целом получается, чем более небольшой калибр шприца, тем больше диаметр. Ни в коем случае не подходят для инъекционных стероидов инсулиновые иглы. Как правильно сде ..

Подробнее
27.04.2016

Главная цель всех бодибилдеров – это получение качественной мышечной массы. Сегодня благодаря информационной атаке на стероиды многие спортсмены остерегаются начинать их прием для ускорения и удерживания результатов работы над телом. Но весомые результаты при этом могут получить только те, кто имеет генетическую предрасположенность к наращиванию мышечной массы без применения специальных средств. Поэтому, если вам необходим весомый и качественный результат, а тренировки уже не дают качественного прироста, то все же применение стероидов не будет лишним. Продажа анаболиков не представляет собой что-то сверхъестественное. Анаболики окутаны страшными историями, повествующими об их редкостном опасном для жизни вреде. Но такие случаи возможны при использовании любого фармакологического препарата, если принимать его в неверных дозировках, комбинациях и нарушать все правила использования. А если грамотно составить курс стероидов, то возможность возникновения побо ..

Подробнее
27.04.2016

Анаболическим стероидам свойственны психологические и физиологические эффекты. В случае чрезмерного их употребления, может проявиться склонность к резким переходам настроения (эйфория может перейти в суицидальное настроение). Обычно такие проявления заканчиваются сразу после прекращения приема анаболических стероидов. Но сегодня доподлинно остается неизвестным, есть ли какие-либо последствия для психики человека в дальнейшем, так как специальных длительных исследований на эту тему не было. Некоторыми исследователями предполагается, что вызываемые  ощущения эйфории, агрессивности и снижение чувства усталости при приеме стероидов дают возможность спортсменам тренироваться дольше и чаще. В соответствии с этой теорией принято считать, что мышечная масса набирается благодаря именно этим эффектам. Передозировки стероидов могут привести к изменениям самоощущений человека и вызывать изменения поведения. Лифтеры-"химики", подвергнутые проверке при помощи стандартных психологических ..

Подробнее
27.04.2016

Часто густо до людей доносят сведения о безоговорочном и полном вреде стероидов. Но почему-то умалчивается информация о количестве отравлений этими лекарственными препаратами. Просто особо умалчивать нечего, потому что таких случаев не зафиксировано. Хотя передозировок, с применением аспирина, анальгина и других общепринятых, так называемых безопасных лекарств, фиксируется стабильно большое множество. С каждым годом эта статистика неуклонно растет, даже в такой благополучной стране, как США. Для понимания медицинского благополучия американцев, сравним семь тысяч и пятьсот долларов, эти цифры отражают затраты систем здравоохранения США и РФ на одного человека соответственно.  Многие возразят данным этой статистики, приведут примеры последствий применения допинга спортсменами. А теперь внимание, какие примеры нанесенного вреда допингом есть в мировой практике? На самом деле, единичные факты были засвидетельствованы. При этом доказательств вины именно по стероидам приведено не ..

Подробнее
27.04.2016

Желание иметь красивое тело, вполне объяснимо и достойно. Но методы достижения этой цели в понимании каждого человека различны. Также различаются представления о самом понятии красоты. При всех этих различиях, существует один путь к достижению этой цели. И как бы, для многих, не было это прискорбно, без интенсивных занятий нужного результата получить невозможно. Для помощи в тренировках, используются различные препараты. Действие, которых направленно на повышение работоспособности человека и увеличение мышц. Но как говорилось выше, понятие прекрасного у всех людей разное. Да и методы достижения цели отличаются. Также нужно отметить, что физическая подготовка и навыки каждого человека отличаются друг от друга. Поэтому разработка схем упражнений, питания, приема препаратов должна быть строго индивидуальной. Составляется она опытными специалистами в области физподготовки и питания спортсменов. Это необходимо, чтобы человек не нанес вред своему организму, вследствие незнания анатоми ..

Подробнее
27.04.2016

Услышав слово "стероиды", большинство вспомнит об анаболических препаратах или "анаболиках". Но стероиды - это общее определение для большой группы гормонов. Стероиды. Знакомые незнакомцы Название стероид происходит от греческого слова «stereos», что означает твердый. Так называют большую группу веществ животного или растительного происхождения, которые отличаются высокой биологической активностью. Эта уникальная группа гормональных препаратов, которую изначально использовали только в медицинских целях. Сегодня некоторые виды стероидов активно применяют спортсмены для улучшения своих достижений и формирования красивого тела. Стероиды входят в состав некоторых биологически активных добавок (БАД), которые в последние годы пользуются большим спросом. Популярные виды стероидов - Кортикостероиды Это природные гормоны, производимые корой надпочечников. Кортикостероиды – признанные высокоэффективные противовоспалительные средства. Их применяют по назн ..

Подробнее
27.04.2016

Тестостерон в естественных условиях вырабатывается в определенных органах человеческого организма. Он имеет направленное действие  на определенные функции организма и обладает способностью быстро выводиться из тела. После того, как было установлено, что гормон тестостерона обладает способностью ускорять набор мышечной массы, в медицинской отрасли тестостерон стал применяться при лечении болезней, при которых данная масса активно терялась. Но естественный тестостерон обладает быстрый период полураспада (10 минут). Поэтому половина дозы гормона выходит из организма уже по прошествии 10 минут после введения. Потом каждые 10 минут производится вывод половины оставшегося количества гормона. Таким образом, через час от введенного препарата в организме ничего не остается. Инъекционный ввод тестостерона натурального происхождения в мышцу оказывает влияние на  растяжение времени полного распада до 10 часов. Но и такого периода воздействия мало для того, чтоб ..

Подробнее
27.04.2016

Фармакология не стоит на месте. На каждый допинг скандал и увеличение перечня запрещенных препаратов, ученные отвечают выпуском новых средств, повышающих возможности человека. Но где проводится проверка новых допингов, кто становится подопытными крысами в «войне пилюль»? Ответ на самом деле прост, подопытными становятся те, кто участвует в боевых действиях, то есть военные. Все обстоит именно так, что применение допинга в спорте, это лишь верхушка айсберга фармакологических разработок, за которыми стоят государственные мужи в погонах. На спортсменах проводится тестирование для того, чтобы знать какие возможности дают эти препарат, и стоит ли дальше продолжать разработку в этом направлении. А допинг скандалы, это как следствие государственной политики, призванной активировать фармакологию на создание и развитие новых специальных препаратов. Так что появлением стероидов, по большому счету мир обязан военным. Разработка сверхлюдей: от фашистов до современников Разработки п ..

Подробнее
27.04.2016

Сегодня глобальная паутина в буквальном смысле наполнена весомым количеством сайтов и форумов о бодибилдинге. Это достаточно хорошо, так как и начинающие спортсмены и профессионалы желавют получить максимум информации о стероидах, препаратах, фарме, узнать, как правильно питаться на курсе стероидов, какие ПТК есть на курсе стероидов, эффективность  фармы для набора мышечной массы и многие другие вопросы. Также многие интересуются, как выбрать производителя стероидов. Как раз для таких целей форумы – идеальное место. Сегодня мы обратимся только к одному аспекту этой обширной темы и обсудим какие хорошие форумы о бодибилдинге почитать, а какие лучше обойти стороной. Цель статьи: обзор популярных форумов о бодибилдинге Мы хотим помочь вам разобраться в плюсах и минусах разных информационных порталов. И также следует напомнить, что все-таки форумы не приносят то количество полезной информации, на которую многие рассчитывают. Есть и чисто коммерческие форумы о бодибилди ..

Подробнее
27.04.2016

Когда вы четко решили, что пришло время начать прием стероидов можно столкнуться с некоторыми сложностями по их приобретению. Статья не направлена на то, чтобы убедить вас принимать стероиды или не использовать их – это остается вашим личным делом. Вред стероидов и их полезные свойства рассмотрены во многих статьях, которые несложно найти в интернете.   Сегодня существует ряд «черных» магазинов спортивной фармакологии, которые существуют в подпольных качалках, а иногда продажу препаратов можно увидеть и обычных спортивных залах (тренажерках). Но проблема здесь заключается, что тут очень часто можно столкнуться с подделками препаратов. Получится вы отдадите деньги на ветер. При этом часто подделки продаются по баснословным ценам, а жаловаться на некачественный товар, как вы понимаете, будет некуда. Вторым недостатком такой покупки фармы является, что обычно о таких «дилерах» знает большинство оргнов, то есть вы можете оказаться в поле зрения спецслужб. Здесь частые случ ..

Подробнее
27.04.2016

В многообразии предлагаемых к использованию лекарственных препаратов все чаще встречается слова «стероид», «анаболик». Они хорошо знакомы если не всем, то большинству, однако далеко не каждому известно, что они в действительности означают. Анаболические стероиды Это препараты лекарственного назначения, которые создают в лабораторных условиях на основе мужского полового гормона — тестостерона. Основное действие таких препаратов направлено на ускоренное прохождение процессов обмена и усвоения организмом веществ, использующихся как строительный материал для мышечных тканей. В результате действия препаратов-стероидов из организма выводится меньше веществ, необходимых для белкового обмена, и, как следствие усиливается и сам белковый обмен. Образованные из тестостерона, анаболические стероиды имеют схожий с ним принцип действия и обеспечивают формирование выраженного мужского телосложения. Сфера применения В первую очередь анаболические стероиды применяют в медиц ..

Подробнее
27.04.2016

Среди «спортсменов» сейчас довольно популярны стероиды, которые применяют с целью наращивания мышц. Правда, применение анаболических средств на соревнованиях запрещено законом, да и свободная продажа грозит уголовной ответственностью (234 ст. УКРФ — сбыт сильнодействующих веществ; 226 ст. УКРФ — ответственность за контрабанду сильнодействующих веществ), но уличных «спортсменов» это не останавливает в погоне за «крутым телом». В основном такие люди не собираются посвящать жизнь спорту, а пытаются просто следовать моде, потому что для хороших результатов необходимо тренироваться долго, нужен режим, и все усилия покажутся только в будущем. А мышечная масса-то нужна здесь и сейчас, пока мода на неё не прошла. Чтобы иметь здоровое тело, достаточно обеспечивать себе сбалансированное питание, приемлемый режим дня (ложиться спать и просыпаться в одно и то же время), и физические нагрузки, которые могут различаться в зависимости от интересов человека, состояния здоровья и целей. Но ..

Подробнее
27.04.2016

Современный большой спорт тесно связан с допингом. Для большинства людей естественная ассоциация стероидов, анаболиков с допингом. Потому что чаще всего эти слова доносятся из новостных эфиров, где очередной горе-спортсмен был пойман на применение запрещенных препаратов. Был период, когда не в меру ревностные борцы с допингом, смешивая в одну кучу все возможные вещества, обвиняли фармакологов социалистического лагеря во всех тяжких грехах. Самым меньшим из них был, это доведение спортсменов до различных болезней. Но никто не объяснял, что это за препараты, и какое отношение к ним имеют стероиды и анаболики. Да и что это такое вообще. Так вот, вызывающие ужас у некоторых людей стероиды, являются важнейшими биологическими соединениями, без которых нормальная жизнь невозможна. Для того чтобы понимать какую роль они имеют в жизни человека, приведем один из многих примеров их присутствия в организме – сердечный гликозид. Это вещество регулирует работу сердечной мышцы. Начало (воз ..

Подробнее
27.04.2016

Самым ужасным последствием применения анаболических стероидов среди мужчин считается импотенция. В широких массах укоренилось поверье, что большинство спортсменов страдают снижением либидо практически до нуля. В случае женского пола, намного страшнее картина рисуется. Начиная от бесплодия до постепенного превращения в мужчину. История знает такой инцидент, когда были осуждены бывший главный врач олимпийских сборных ГДР и глава федерации спорта за нанесение вреда здоровью спортсменов. Якобы они систематически заставляли спортсменов олимпийской команды принимать разнообразные фармакологические препараты, впоследствии приведшие к ухудшению здоровья. Так вот, по ходу судебного разбирательства, показания давал мистер Андреас Крегер. Интересным фактом в биографии этого мужчины была золотая медаль европейского чемпионата 86 года по легкой атлетике в толкании ядра. Присутствовал один маленький нюанс — тогда Андреаса звали Хайди, и победа была достигнута в соревнованиях среди женщин. Это ..

Подробнее
27.04.2016

Общеизвестно, что стероиды дают возможность спортсменам более интенсивно и быстро достигать желаемых результатов (набирать мышечную массу, строить рельеф тела). Большое количество атлетов настолько долго принимает препараты, что приписывает все свои достижения исключительно их приему. Хотя на сегодняшний день нет прямых доказательств, что анаболические стероиды сами по себе увеличиваю массу мышц при тренировках. Существует мнение, что прибавление в весе может быть по большей части психологическим самовнушением. Для проверки данных было проведено шестнадцать экспериментов. Из них 9 показали эффективность использования анаболиков для набора мышечной массы, а 7 – показали отсутствие каких-либо результатов. Но сегодня достаточно популярным является применение этих препаратов для набора массы мышц  массы после хирургических операций и при лечении рака.    Изначально стероиды применялись только в небольшом ряде спортивных направлений. А сегодня их пр ..

Подробнее
27.04.2016

При занятиях бодибилдингом наступает момент, когда тренировки не дают прежнего результата. Темпы роста мышц замедляются, и тогда спортсмены начинают подумывать о применении стероидов. Это органические вещества, принадлежащие к изопреноидам. Широко применяются в спорте и медицине. В спорте пользуются популярностью анаболико-андрогенные стероиды (производные тестостерона), причем комиссии по допинг-контролю запрещают их применение спортсменами. В медицине могут применяться также производные женских гормонов, или, например, гормонов коры надпочечников. История возникновения стероидов Их история началась в 1931 году. Именно тогда Адольф Бутенандт смог выделить из мочи андростенон. В 1935 году ученым удалось синтезировать кристаллический тестостерон. Клинические испытания приема тестостерона на людях начались в 1937 г. Первое упоминание об использовании тестостерона в спорте датируется 1938 годом. Производство и потребление стероидов с тех пор, развивалось и увеличивалось. Ведь б ..

Подробнее
27.04.2016

Важным моментом, о котором многие забывают, является тренировка после курса стероидов. После приема стероидов падает уровень выработки организмом тестостерона (для того чтобы его восстановить нужно принимать специальные препараты, но об этом позже). Если не принимать специальные меры, то через месяц можно  потерять все результаты тренировок. Сразу после окончания приема анаболиков нужно сразу начать интенсивность занятий в спортзале. Под интенсивностью понимается вес, количество упражнений, продолжительность тренировок (до 30-40 минут). После 2 недель от курса тренировок  на стероидах вы должны прийти к тому, чтобы из тренажерного зала Вы выходили без усталости. Если продолжать занятия с той же интенсивностью, то Ваши мышцы будут разрушаться с большой скоростью под действием катаболических процессов. Но необходимо придерживаться сохранения большого веса (чтобы стимулировать рост мышц), но число повторов и промежуток отдыха между подходами ..

Подробнее
27.04.2016

Прием анаболических стероидов - это максимально эффективное из известных на сегодняшний день средств для набора массы мышц, увеличения силовых показателей, выносливости. Но многие спортсмены недостаточно проинформированы обо всех побочных эффектах, а также о том, как их снизить. В статье мы опишем основные побочки от приема стероидов и дадим практические советы по их снижению. Большую часть отрицательных эффектов возможно предотвратить при соблюдении простых рекомендаций, связанных с выбором препаратов, длительностью курса, дозировками и PCT (терапией после приема). Вся информация, изложенная в статье взята из авторитетных иностранных источников. Общие меры по профилактике вредных эффектов от приема стероидов Нельзя принимать большие дозировки препаратов Высокоандрогенные курсы должны длиться не более 12-16 недель Рекомендуется в выборе стероидов останавливаться на тех, которые менее сильно подавляют секрецию тестостерона в организме (помните также ..

Подробнее